只为锻炼身体的跑步？如果只做力量训练从来不跑步
如果只做力量训练从来不跑步***对身体会有什么影响如果只做力量训练从来不跑步，对身体会有什么影响？经常健身但从来不跑步的人，他的无氧运动频率会很高，但心肺功能没有改善，因为缺乏跑步这样的有氧运动，所以从长远来看这样光健身不跑步是不好的。健身和跑步在很多人眼里，有两件无法比较的事，或者只能选择一件。当...
每周排行
6天前
如果只做力量训练从来不跑步***对身体会有什么影响如果只做力量训练从来不跑步，对身体会有什么影响？经常健身但从来不跑步的人，他的无氧运动频率会很高，但心肺功能没有改善，因为缺乏跑步这样的有氧运动，所以从长远来看这样光健身不跑步是不好的。健身和跑步在很多人眼里，有两件无法比较的事，或者只能选择一件。当...