最近访客

Zbk7655头像
Zbk7655

2025-07-04

管理员
运动
1192 0

早上跑步锻炼身体英文,我每天早上跑步锻炼身体

早上跑步锻炼身体英文,我每天早上跑步锻炼身体

我每天早上跑步锻炼身体***英文翻译是什么我每天早上跑步锻炼身体的英文:Irunforexerciseeverymorning.具体解析:Irunforexerciseeverymorning.英文发音:[aɪrʌnfə(r)'eks<...

44
Zbk7655头像
Zbk7655

2025-07-04

管理员
运动
1192 0

早上跑步锻炼肌肉 早上跑步下午练肌肉可以吗

早上跑步锻炼肌肉 早上跑步下午练肌肉可以吗

早上跑步下午练肌肉可以吗早上跑步下午练肌肉可以吗?应该先练肌肉再跑步。无论是减肥还是增肌,都应先进行一些无氧器械锻炼。因为有氧运动会将体内纤维打乱,有氧运动一停止,有氧分解也停止了,不利于后面的器械锻炼。而且人在有氧运动过程中先提供能量的糖元,当糖元消耗完,身体才会开始消耗储备的能量源(脂肪)。先做...

45
Zbk7655头像
Zbk7655

2025-07-04

管理员
运动
1192 0

早上跑步锻炼好吗?早上跑步下午练肌肉可以吗

早上跑步锻炼好吗?早上跑步下午练肌肉可以吗

早上跑步下午练肌肉可以吗早上跑步下午练肌肉可以吗?应该先练肌肉再跑步。无论是减肥还是增肌,都应先进行一些无氧器械锻炼。因为有氧运动会将体内纤维打乱,有氧运动一停止,有氧分解也停止了,不利于后面的器械锻炼。而且人在有氧运动过程中先提供能量的糖元,当糖元消耗完,身体才会开始消耗储备的能量源(脂肪)。先做...

43