湿度大如何跑步锻炼(温度和湿度对跑步影响有多大)
湿度80跑步跑不动湿度对跑步有一定影响，高湿度会使空气中的水分增多，使得呼吸困难，体温调节困难，容易感到疲劳。尤其是在湿度高并且温度较高的情况下，跑步会变得更加困难。此外，高湿度还会引起出汗阻力增加，身体散热不畅，增加身体负担。因此，在湿度80%的情况下，跑步会变得困难，可能会感到更加疲惫，并且容易...
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