锻炼方式比跑步累(为什么在路上跑比在跑步机上更累人)
为什么在路上跑比在跑步机上更累人为什么在路上跑比在跑步机上更累人肯定是室外跑步好，因为室外跑步可以吸收到新鲜空气，可以有效地促进新陈代谢。至于说为什么户外跑更累，主要是跑步机上少了一个蹬地的动作，摆臂的动作也省略了，强度小了许多。当然，跑步机上跑，对身体的伤害小一些，对膝盖、对腰的劳损都小一些。但是...
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