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化妆跑步是不是对皮肤不好

化妆跑步会对皮肤有害，因为长时间的运动肌肤会大量出汗，带妆跑步的时候会影响毛孔排汗，容易引发肌肤炎症。如果你需要带妆运动，最好使用清爽一点的素颜霜，在运动之后尽快清洁皮肤。

化妆是变美的一种方式，很多人觉得经常化妆服皮肤不好，确实是有一定的影响，因为敷上一层粉底液，皮肤不透气，如果清洁不到位很容易造成毛孔阻塞。所以尽量避免每天化妆。接下来我们说说化妆跑步是不是对皮肤不好?

化妆跑步是不是对皮肤不好

化妆跑步会对皮肤有害，因为长时间的运动肌肤会大量出汗，带妆跑步的时候会影响毛孔排汗，容易引发肌肤炎症。如果你需要带妆运动，最好使用清爽一点的素颜霜，在运动之后尽快清洁皮肤。我们在跑步的时候，如果脸上一出汗和出油，可能脸上会吸附更多的灰尘，导致皮肤毛孔堵塞的更加严重。

跑步化妆会不会堵塞毛孔

会的。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒。因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。脸上容易长痘痘、敏感肌肤的姑娘们去敏感的同时，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时，妆也是很难保住的。

跑步有什么好处

1.让身体更健康

2.可以减肥(我之前从180多斤到现在140多斤，只要坚持，总能达到自己想要的效果。)

3.有个良好的作息习惯。跑步需要消耗精力和体力，必须保证充足的睡眠，我自从跑步之后，每天准时早睡早起。

4.能认识一些同样热爱的跑友。

5.据说可以冻龄。我现在还年轻，跑了四年，反正我的脸现在还和四年前一样年轻。

6.让人生更加有意义。因为跑步让人更加的有活力，真心的热爱跑步，让自己的人生有个正面积极的生活。

明星健身妆小心机

1.把厚重的底妆和浓重的眼妆，换成轻薄的乳状质地或者气垫类的底妆，和一条内眼线就够了。

2.大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆，做好锁水保湿就可以了。实在放弃不了，就选择有色面霜，能让你肌肤光滑气色好，而且没有妆感。

3.瑜伽、普拉提等舒缓的运动，可以选择画一个淡妆，主要以底妆、眉妆、内眼线和唇膏为主。

关于以上分享的化妆跑步是不是对皮肤不好的问题解答，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。

运动的时候可以化妆吗

“生命在于运动”这个道理人人都懂，春天到了，参加体育锻炼的人越来越多。可是，运动的时候可以化妆吗?外面素颜的妹子越来越少，运动或健身的时候，你是素颜还是化妆了呢?

运动的时候可以化妆吗

不建议带妆运动。

运动的时候全身一定会发热，在容易流汗的环境下化妆是对皮肤危害极大，彩妆妨碍汗液排出，导致毛孔堵塞。当你流汗后，一定会擦拭皮肤，这容易让彩妆进入了张开的毛孔里，同时带入的还有污垢、灰尘和油脂，造成的结果便是导致炎症、痤疮和粉刺的生成。所以，运动时尽量淡妆或是干脆卸掉。

素颜运动的好处

在跑完一圈操场之后，流汗的肌肤反而为你的肌肤增加许多光泽，心跳加速也让你的脸上出现自然红晕，运动过后的素颜肌绝对比上妆的效果好过千百倍，女孩们不如卸下心房试试看，绝对会爱上素颜运动的感觉哦。

带妆运动的危害

1、运动状态下，皮肤血液充盈，循环加速，外界物质容易被吸收，且因出汗，皮肤表层处于高度水合状态，外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂(从既往看到的配方来看，这三类物质的`添加量通常都高于护肤品数倍)更容易渗透入皮肤深部，可能造成不良后果。

2、当我们体温随着运动升高，有几件事情也正在肌肤上发生。在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大，堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

3、大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒，因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。

需要带妆运动怎么办

如果一定得带妆运动的话，也请务必使用清爽无油的润色隔离霜，可让肌肤明亮有光泽，粉体也不会过于厚重。然后，在运动后尽速清洁卸妆，避免毛孔因温度冷却而收敛，造成藏污纳垢的肌肤危机。