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Zbk7655

2025-06-26

管理员
运动
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心脏病患者适合做慢跑运动吗

心脏不好患者是不可以进行跑步运动的,因为跑步属于剧烈性的运动,在进行剧烈运动过程中,人体组织耗氧量增加,因此需氧量也显著增加。当跑步时,心脏不好的人心跳无法满足各个脏器的血供,患者就会出现头晕、乏力、胸闷、气短、心悸、胸痛等症状。冠心病的患者跑步时心脏的耗氧量增加,会诱发心绞痛和心肌梗死的发作。高血压患者在跑步时,交感神经兴奋会引起血压的骤然升高,容易出现高血压的急症,比如主动脉夹层、高血压危象,甚至高血压脑病等,都可以危及生命。肥厚梗阻性心肌病在跑步时心率加快,可以导致左心室流出道进一步梗阻,患者可能会出现晕厥以及猝死。所以对于心脏不好的患者,在日常活动中可以选择程度较低的运动,以免造成不良的后果,比如慢走、瑜伽、太极等等。

心肌缺血能锻炼吗

问题一:心肌缺血的人可以做运动吗?为心肌缺血的人不应做剧烈的运动和无氧运动,最好是慢跑或是太极拳福

可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等

注意事项

1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动

物内脏等。少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。

2.节制饭量,控制体重。

3.限制食盐的摄入,每日以6克以下为宜。

4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保

持在正常或较低水平。

5.不吸烟,节制饮酒。

6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅

、睡眠充足。

7.可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。

8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或

服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

问题二:心肌缺血怎么锻炼身体合适如果是冠心病的话,那么选择比较缓和的运动,比如散散步,打打太极拳(慢的),运动强度以不引起心绞痛发作为宜。再就是对于老年人,不要起得太早锻炼,因为早晨温度低,血管收缩,且早晨自主神经不协调,容易诱发心绞痛发作甚至心肌梗死。当然如果接受正规的治疗是基础。

问题三:心肌缺血可以做有氧运动么?第一从生活上讲你应该注意休息,保持足够伐睡眠,多吃蔬菜,少吃肥肉,定时排便。

第二应该针对缺血使用一些药物,尽量避免西药,西药的副作用比较大,使用中药进行调理。

第三适度运动,运动时间不要太长,10来分钟就休息下,仰卧起坐对心肌缺血的人来说并非最佳选择,做家务倒是很好的建议

第四,这点或许大家不会认可,但确实对身体有很大帮助。纠正身姿,做做扩胸运动。

第五:微笑!!!凡是都保持一颗微笑的心那你的心肌就不会缺血了。

问题四:心肌缺血的人适合跑步锻炼吗为心肌缺血的人不应做剧烈的运动和无氧运动,最好是慢跑或是太极拳

可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等

注意事项

1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动

物内脏等。少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。

2.节制饭量,控制体重。

3.限制食盐的摄入,每日以6克以下为宜。

4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保

持在正常或较低水平。

5.不吸烟,节制饮酒。

6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅

、睡眠充足。

7.可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。

8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或

服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

问题五:心肌缺血做什么运动好心肌缺血的病人存在的潜在问题如下:

1、心肌缺血是个慢性的病理性改变,由冠状动脉粥样硬化或由于循环功能障碍引起。

2、短期心肌缺血可能诱发胸闷、气短等呼吸系统症状,并可伴随头晕、恶心、缺氧等神经系统体征。

3、长期慢性心肌缺血病人,可能造成心肌部分组织细胞坏死,引起心室传导阻滞。

4、剧烈的体育运动或激烈活动会加重心肌缺血,严重时引发室上速、室速、

房颤或心肌梗塞。

5、凡心肌缺血病人,注意减少不必要的活动,尽量休息,保持心情愉快。

6、低盐低脂低蛋白饮食,防止高脂血症和动脉硬化加剧。

PS:以上仅为专业医学参考意见,具体诊疗请咨询主治。

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